Classes, deures, ordinador, videojocs, televisió, telèfon… Passem moltes hores al dia asseguts i això repercuteix negativament en la nostra salut: la musculatura s’atrofia, el son i el sistema digestiu se’n ressenten…
Per això, sempre recomanem als nostres alumnes practicar una mica d’esport, que s’activin. I donem gràcies a l’exclusiva ubicació de les nostres residències que ens ofereixen moltes opcions per viure d’una manera més saludable:
- Amplis espais verds per córrer o anar en bici (en tenim en servei de préstec per als alumnes residents)
- Instal·lacions esportives
- Gimnàs
- Diferents clubs esportius que programen activitats a les instal·lacions del Complex, com per exemple el Club de Rugby de Tarragona.
A més a més, l’equip de tutors de residències sempre està disposat a organitzar activitats disteses i saludables a demanda dels alumnes. Per exemple:
- Classes de dansa
- Futbol sala (troba’ns els dilluns i dimecres de 18h. a 20h. a les pistes bessones)
- Bàsquet
- Tenis taula
- Tallers d’alimentació saludable
- Campionats
- I moltes més!
Encara estàs dubtant? Consulta els beneficis de l’activitat física aquí!
